真正有大義的人，不會滅親。狗都不嫌母醜，更不應存在滅親的事。所謂“大義滅親”者，多半是內心極其冷酷甚至邪惡的人。幾千年來，全世界不分制度、不分國家，都流行一種自然法則：親親相隱。法律也難以對抗這一規則，因爲在沒有法律之前，人類社會早已遵循“親人之間不能相互揭發”的倫理。真正有溫情的人類社會，不應鼓吹“大義滅親”。檢舉揭發可以由他人完成，不應讓親人承受極大的倫理和道德衝突。犯罪自有法律懲處，作爲子女，無權審判父母和親人，這是最基本的人倫。歷史上，“大義滅親”常被高調宣傳，多出現在政治鬥爭和意識形態塑造中，因爲它象徵個人服從集體、法律、國家利益高於私情。但若過度推崇，會讓社會價值觀變得冷漠，人人互防。判斷一件事是否合乎人性，可以看看動物是否也會如此——若連動物都不會做，人更不該去做。

爲什麼老一輩的人那麼怕丟人？因爲他們很喜歡在背後蛐蛐別人，恨人有笑人無，理所當然地覺得別人也會這麼笑他們。

真正健康的家庭，不是誰聽誰的，而是你有你的人生，我有我的邊界。所謂自我分化，就是我是我，你是你，爸媽是爸媽，我可以愛你們，但我仍走我自己的路，有自己的節奏和方向。父母之愛，最關鍵的從來不是有多親，而是你是否不允許成爲一個獨立的人。而當這種分化真正發生，整個家庭都會松一口氣。

人類血栓的主要威脅是攝入含反式脂肪的食品，這類脂肪常見於代可可脂、人造黃油、植物奶油、植物起酥油、植脂末以及精煉植物油等。其主要來源包括兩方面：一是深度加工食品，例如餅幹、蛋糕、薯片、巧克力塗層零食、奶茶伴侶粉等，即便配料表標注“反式脂肪0”，實際可能仍含有低於標示閾值的0.x克；二是高溫或反復加熱的食用油，無論種類，都可能在高溫下生成反式脂肪，如油炸食品和餐飲中反復使用的煎炸油。常見含反式脂肪的食品還包括奶茶、含奶精飲料、加工肉制品（如火腿腸、午餐肉、肉丸等）。日常應注意查看配料表中，氫化植物油、部分氫化植物油、起酥油、植脂末等字眼，減少油炸及高溫烹飪，避免重復用油，以降低攝入反式脂肪的風險。

人性最深處就是對掌控感的渴望。人是天生的政治動物，哪怕是微不足道的一點點權勢，人都會用來證明自己，嬰兒會因爲無法支配母親而放聲大哭，窮父母靠打罵孩子獲得家庭中的統治感，窩囊男人混不出名堂，於是轉頭家暴老婆，婆婆虐待兒媳，通過磁競搶奪家庭話語權。小孩子都知道要拉幫結派、搞團夥，欺負孤立者。成年人則把這種本事升級爲圈子、組織、派別，什麼商會、中心會、社團、黨派，表面上是互助，底層邏輯就是結盟掌權，把你聽我的裝扮成組織榮光。至於歷史上出現過的各種騎士團、教廷甚、至共濟會、各路黨派看似高大上，其實也只是把搶佔生存權與影響力這件事包裝成了神祕而高級的儀式，本質就是所有生命都在試圖佔據資源、擴大影響、控制他人，這叫權利，並不是壞人才愛權利，而是所有人都想掌權。區別只是能力不同、形式不同、段位不同、包裝不同、格局不同而已。有的人穿西裝掌握權力，有的人穿拖鞋搞家暴，有的人披宗教外衣，有的人扯兄弟情義，有的未成年在學校搞校園霸凌。本質都一樣，我不想被控制，我想掌控別人。
權力是所有生物都戒不掉的毒，不是只有壞人才渴望權力，你看到的每一張人類臉孔背後，都藏着一句沒有說出口的真心話，我不想被控制，我想控制你。市井小民玩的是低配權力，吼幾句打一頓，欺負弱者就能獲得權力感的高潮。上層人物玩的是高配權利，用宗教資本文化與漢謨拉比優雅的控制，殺你不見血，讓你還感恩戴德。別天真以爲權力是一部分人的事兒，你只要活着

有人喝了酒，眼裏全是溫柔和浪漫；也有人喝了酒，滿眼都是淚水和心酸，世間萬物來去都有定數，得到的未必是福，失去的也未必是禍，人生各有渡口，各有各舟。你始終要相信，世界上所有的安排都有它的道理，失之東隅，收之桑榆。

男人一定要記住，當你得不到老婆尊重的時候，不要去溝通，也不要去交流，更不要生氣和難過。你需要做的是無視和遠離。這個世界上不是你對誰好，誰就一定能夠對你好的，即便是夫妻也是如此，千萬不要去自尋煩惱，試圖去改變她也是做不到的。當一個女人意識不到自己有錯的時候，你上趕子去告訴她，不但沒用，還會給你自己和對方增加煩惱。要明白，真正能讓一個女人做出改變的，永遠不是溝通而講道理，而是撞南牆、走彎路和栽跟頭。你隨他去好了，總有一天她會爲自己的行爲付出代價的。

性是肉體生活，遵循快樂原則。愛情是精神生活，遵循的理想原則。婚姻是社會生活，遵循的是現實原則。很多人都覺得愛情和婚姻是一個東西，只有少部分人才明白，婚姻幸不幸福跟愛情無關，愛情太純粹,可婚姻很復雜，愛情是疲憊生活中的英雄夢想，更是繁衍衝動的詩意化描述。但現實的婚姻和愛情毫無關係啊，它只不過是世俗的兩個人以合適爲基礎，通過契約一起組隊打怪升級罷了。所以，從本質上來看，婚姻是一種制度，是一種經濟關係，是兩個人相互合作、共擔風險、共度餘生的一種契約。
在婚姻法裏，你就會知道那裏面從頭到尾都是四個字，那就是如何分錢。在遠古時代，男性只負責交配，女性負責撫養後代，但沒有固定的伴侶，更沒有愛情這個概念，它隨着私有制的出現，很多雄性就開始變得富有，他們只想把自己積累的物品承傳給自己的兒子，但後來那種通過長相來判斷是不是自己後代的那種方式，使他們覺得越來越不靠譜，於是婚姻制度就產生了。這種制度喜憂參半。優點是人們就有了固定的伴侶，而缺點是違背了動物繁殖的本能。故而現代文明就一直在引導人們要克制本能、美化本能。爲了給這些赤裸裸的本能披上一件華麗的外衣，那才有了愛情這個概念。爲什麼你會對一個人念念不忘？那是因爲你懷念的根本不是這個人，而是那個時候你奮不顧身的自己，和你曾經回憶這段歷史帶給自己的美好感受。
有人說，愛情是一場高燒，思念是好不了的咳。但從醫學角度來說，愛就是一場化學反應，荷爾蒙決定了一見鍾

人們常說人生有四大悲劇：幼年家不和，少年無良師，成年無良配，老年子不孝。殊不知這些看似無關，實則環環相扣。

認識莊子：齊物、逍遙、無爲、坐忘、心齋、遊心。第一境：齊物，破除認知的牢籠。《齊物論》天地與我並生，萬物與我爲一。第二境：逍遙，掙脫欲望的鐐銬。《道遙遊》至人無己，神人無功，聖人無名。第三境：無爲，停止內耗的智慧。《應帝王》明王之治，功蓋天下而似不自己。第四境：坐忘，超越執念的涅槃。《大宗師》惰肢體，黜聰明，離形去知，同於大通。第五境：心齋，專注當下的力量。《人間世》若一志，無聽之以耳而聽之以心。第六境：遊心，天地爲宅的逍遙。《逍遙遊》乘雲氣，騎日月，遊乎四海之外。莊周以夢爲馬，載我們穿越千年迷霧，終見“天地與我並生萬物與我爲一”的大光明。當你讀懂“物我兩忘”的玄機，便知真正的無敵，原是把自己活成一陣風，在解構中重建心靈秩序，在異化中復歸生命常性，在生態危機下重拾“與麋鹿共處”的智慧，在生死焦慮中完成“反其真”的超越。此刻，不妨效仿莊子，在濠梁之上，與魚同遊；在輞川別業，觀雨打芭蕉；在終南山下，種菊養蜂。因爲最高級的強大，從來不是徵服世界，而是在紅塵中，修得顆逍遙心，這才是莊子留給現代人最深的慈悲。

我們這一生，從來就不是爲了討好所有人而存在的。那些讓你眼睛發亮、心跳加速的瞬間，只要你真心喜歡，每一秒都可以成爲生命中最珍貴的時光。我們不需要把別人的評價當成枷鎖，外界的聲音不過是參考答案，不喜歡就讓它像風一樣飄散。去聽聽喜歡的音樂，感受風吹過臉頰的溫柔，學會與自己和解、認識真實的自己、突破自我的邊界、取悅那個獨一無二的你。別讓閒言碎語偷走你最珍貴的自己，要知道這世上總有人不喜歡你，也總有人會爲你而來。所以，做最真實的自己就好，不需要任何修飾。真心希望每個人都能勇敢地活出自我，過上發自內心向往的生活，永遠爲自己而活，不被任何標籤所定義。你獨特的人格魅力，終會爲你鍍上一層耀眼的金光。

真正高能量的人，情緒都很幹淨。他們不爭、不辯、不燥，甚至在關係裏被誤解、被冒犯時，也很少大吵大鬧，他們只是悄悄地、無聲地遠離。以前不懂這種安靜離場，以爲沉默是軟弱，以爲不解釋就是認輸。到後來才明白，不翻臉，只遠離，也是一種極致的清醒。

一個人越過越好的跡象：言寡、體勤、心靜！

認知低的人都不善良，咱們要知道一個基本的真相，就是認知層次越低，往往就越沒有什麼好人，爲什麼？因爲這類人沒有辨別是非好壞的能力，好與壞他都搞混淆了，所以他們極度的固執，只相信自己的選擇都是正確的。在這個進程裏，實際上他們追求的往往是客觀事實裏不良的事物，但他頑固的覺得這些事物是對的，你跟他說不明白，你對認知低的人，但凡稍微好一點兒點兒，就容易馬上激發他們的動物本性，要是跟他就在這兒糾纏，他就會把你拉的越來越深，拖到無法挽回的境地。所以我們一定要遠離那些低認知的人。那麼該怎麼做呢？就是一定要多多的提升自我，多看書，多學習，多掙錢，用金錢、物質來去物理隔絕那些認知低的人，別讓自己陷入這些無謂的煩惱當中。

這世間，最深的城府叫光明磊落，最狠的謀略叫做以誠待人，最高的境界叫做大道至簡直。最有智慧的人，都知道算計是漏水的竹籃，坦城才是載舟的大江。

一個人的性格好不好，取決於他多角度看問題的能力。視角單一的人，容易固執；視角多元的人，則表現的更爲智慧，平和與包容。性格好，其實就是腦子好。

認知低的人都不善良，咱們要知道一個基本的真相，就是認知層次越低，往往就越沒有什麼好人，爲什麼？因爲這類人沒有辨別是非好壞的能力，好與壞他都搞混淆了，所以他們極度的固執，只相信自己的選擇都是正確的。在這個進程裏，實際上他們追求的往往是客觀事實裏不良的事物，但他頑固的覺得這些事物是對的，你跟他說不明白，你對認知低的人，但凡稍微好一點兒點兒，就容易馬上激發他們的動物本性，要是跟他就在這兒糾纏，他就會把你拉的越來越深，拖到無法挽回的境地。所以我們一定要遠離那些低認知的人。那麼該怎麼做呢？就是一定要多多的提升自我，多看書，多學習，多掙錢，用金錢、物質來去物理隔絕那些認知低的人，別讓自己陷入這些無謂的煩惱當中。

你要知道，對你來說，最重要的是持續的情緒穩定，良性的財務狀況，可控的生活節泰和理性的生活觀念。而不是某個人，愛不愛你。

爲什麼很多人回憶童年？其實你從小到大都很痛苦，因爲越來越痛苦，讓你誤以爲，小時候很幸福。

我曾以爲溝通是關鍵，現在才明白理解才是核心。你可以滔滔不絕地表達你的想法，但如果對方聽不懂或者根本不想懂，那溝通就毫無意義。